Batido de fibra

A ver como me ha preguntado victoria voy a deciros lo que como:
Por la mañana para desayunar tomo o un vaso de te o uno de leche depende del dia y de las fuerzas con las que me levante. A medio día como algo ligero como una ensalada, pollo o pescado blanco.
Para no pasar hambre por la tarde mientras estudio me preparo otro te y por la noche sustituyo la cena por un batido de fibra que lleva lo siguiente:
- 2 cucharadas de harina de salvado de avena
- 2 cucharadas de leche desnatada en polvo
- 1/2 manzana (la receta original era platano pero engorda mucho asi que lo he cambiado jeje)
- 1 vaso de leche desnatada.
Se junta todo y se bate y esta buenisimo. Como por la noche engorda mas la comida lo he cambiado por esto que es muy suave y la harina de avena ayuda para ir al baño asi que si os animais provadlo a mi me va muy bien y llena un monton no se pasa hambre, de verdad. Espero que os sirva.
Hoy he vuelto a empezar a hacer ejercicio. Me compre unas pesas y he estado haciendo ejercicios de brazos durante 20 minutos y despues he estado 40 minutos en la bici estatica, porque en España ya hace mucho frio para salir a correr por la noche jejeje. Ya os contare el avance, pero os aseguro que esta vez si que voy a llegar a mi meta de los 58 :). Besos

Esta es la definitiva!

BUeno chicas empece a hacer una dieta con mi hermana pero yo la hago mas estricta porque me parece muchisimo lo que come y llevo adelgazados 6kilos en un mes estoy muy contenta la verdad :)
Solo como dos veces al dia y no he podido hacer ejercicio por la universidad pero voy a sacar tiempo aunque sea de noche paraqq salir a correr. Así que ya os contare como me va. Cuidaros guapas! un besito :)

he vuelto!

Bueno hacia mucho que no pasaba por aqui y no hablaba con mis dulces princesas pero ha sido una año agitadito jeje.
Adelgace bastante con ana pero mi vida se vino abajo con la universidad y las presiones y mi madre cada vez me apretaba mas y tuve que contarselo, Estuve tomando pastillas una temporada pero ya no quiero tomarlas me siento como si estuviera loca por querer ser delgada asi que las deje. Ahora he vuleto con mi dieta para lograr mi meta de una vez. Espero que esteis todas bien me metere en el msn para que hablemos mas tranquilamente. Esta ya es la definitiva os lo prometo princess.
Os quiero :)

vida nueva!!!

chicas perdon x la tardanza es que estuve super liada con mis clases y ni siquiera podia tener un hueco para leeros. Bueno dicho esto tengo que contarles la buena noticia he adelgazado otros 3 kilos osea que en total llevo 4 perdidos asi que ya me queda menos para llegar a mi meta.
Ademas os acordais del chico que estaba enfadado conmigo que no sabia si invitarlo a mi casa pues no le dije nada y he decidido olvdarme de el para siempre xq han pasado demasiadas cosas que no me apetece olvidar sinceramente asi que no sera el chico para mi, pero tengo una amiga que es camarera y me gustaba un chico que iba al bar y este sabado me dijo que yo le gustaba y me acompaño hasta casa fue super romantico os lo juro y ademas ayer fuimos al cine con mi amiga y su novio estuvo genial.
Lo que me di cuenta es que se hace dificil ser ana en el sentido de que todo el mundo te esta todo el dia que comas el chico este x ejemplo no paraba de insistirme en que si queria palomitas y pensaba yo pero vamos a ver como voy a meter eso en mi cuerpo pero no ves como estoy y es lo que no me gusta de la gente que aun viendote gorda te insistan para que comas y la hipocresia suya cuando digo esque estoy super gorda y me dicen no mujer si estas bien xq como eres tan alta pero vamos aver la gente es ciega no ven el culo que tengo pero en fin la gente es asi. Yo estoy contenta de ver que ana esta cumpliendo conmigo la verdad :)
un besito chicas! os quiero

esta semna sera genial

princesas guapas x fin pude ayunar como es debido xq ya se fue mi abuela (x las q no sepais estuvo ingresada un par de dias y luego viviendo con nosotros casi dos semanas) y no me senti nada mal ni pase hambre fue genial. Ademas mis padres se han ido hoy de vacaciones una semana y voy a poder ayunar a gusto  estoy tan feliz...
Ahora les tengo  q pedir consejo. Como mis padres se han ido quiero decirle al chico con el que me he estado viendo si quiere venir a dormir a mi casa pero ayer able con el y estaba rarisimo como q estaba enfadado conmigo y no entiendo nada porque la ultima vez que hablamos ubamos a quedar otra vez. Pero una de mis amigas dice que a lo mejor se entero de que otro chico me pidio salir con el y se piensa que yo acepte pero me pareceria muy mal que se enfadara por eso porque yo no esto saliendo con el no soy su novia ademas yo se que el ha visto a otras chicas y no me enfado por eso porque no soy quien para reclamarle. Pero el parece que eso no lo entiende, en fin, no se que hacer si preguntarle si le pasa algo conmigo, si hacer como si no pasara nada e invitarlo a mi casa o no volver a dirigirle la palabra nunca mas.
Porque creo que no me merezco todo esto no se es como que de un  dia para otro mi vida cambio tanto que casi ni la reconozco y todo por el chico aquel que conoci el fin de semana (que vaya pesado no debe entender español porque madre mia...), que ojala se hubiera fijado en otra.
Chicas que hago????
un beso a todas, os quiero

gracias princesas

Hola princesas adelgace mi primer kilo con ana :) estoy super contenta y sobre todo estoy super contenta de haberos conocido a vosotras porque me entendeis animais y dais fuerza para seguir. Ayer me dijo una princesa que tenia el derecho a caerme pero la obligacion de levantarme (parecido jeje).
Ayer solo comi a mediodia un poco y luego un poqito de pulpo y una gelatina (esq estaban mis padres xq era fin de semana) pero fui dos horas a caminar e hice abdominales y ejercicios de pierna y brazos en casa. Siento que por fin he encontrado a las personas que de verdad me entienden y que hacia tanto tiempo que endaba buscando. Por eso os queria agradecer que seais asi GRACIAS PRINCESAS BONITAS!
Y recordad hay que comer para vivir no vivir para comer. Muchos besos

NECESITO AYUDA

Hola este es un blog proana y necesito apoyo de otros ana por favor abstenganse gente que no tolera y respeta mi msn es prince_ssana@hotmail.com por favor necesito apoyo.
Quiero a todas las ana del mundo :)